💪許皓宜．心理學與生活 從心理學觀點來看復原力💪
1.創造希望感、找到新的關注
2.找信任的人分享正面的想法
3.學習付出，讓你感受到自我價值
4.學習展現脆弱，可以使用不同的管道來紓解
5.學習交一些不同社交圈的朋友
6.找一位楷模學習
7.思索生命更深層的意義
☑收聽時段：每週一 20:00
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